少年儿童的健康成长，离不开良好卫生习惯与自我保护能力的培养。为补齐少数民族地区儿童健康科普教育短板，帮助乡村少年建立科学卫生观念，中南大学湘雅公共卫生学院“别具医格・筑梦瑶山”实践团走进永州市江华瑶族自治县沱江镇萌渚社区暑期公益夏令营，开展“健康小当家”系列健康科普课堂。实践团发挥预防医学专业优势，将心肺复苏急救实操、口腔保健、手卫生、营养膳食、垃圾分类等内容融入趣味教学，借助教具演示、互动示范、动手创作等多种形式，把专业卫生知识转化为通俗易懂、便于掌握的生活小技能，全方位提升瑶乡孩子们的健康素养与自我保护能力。
在生命救护教学板块，实践团将理论讲解与实操演练紧密结合。志愿者利用人体模拟教具，完整演示心肺复苏全套操作流程，从现场环境评估、胸外按压位置、按压力度频次，到开放气道、人工呼吸的操作要点，一步步细致展示。课堂上，志愿者一边操作人体模型，一边向孩子们讲解心肺复苏的适用场景。演示结束之后，组织孩子们上前亲身体验模拟操作，围坐的孩子们认真观摩每一个动作，近距离感受生命救护知识，直观学习基础自救互救本领，在心中种下敬畏生命、科学施救的种子。
（志愿者利用人体模拟教具讲解心肺复苏全套流程）
（学生亲身体验模型操作）
口腔健康是少年儿童身体健康的重要基础。针对乡村儿童龋齿高发、刷牙方式不规范等现实问题，课堂上志愿者拿出仿真牙齿模型，手持牙刷教具，现场示范标准刷牙步骤，完整演示巴氏刷牙法，讲解牙齿清洁的重点区域，告诉孩子们日常护牙、少吃甜食、按时刷牙的重要意义。部分孩子上台，拿着牙齿模型上手实操练习刷牙动作，志愿者在一旁及时纠正错误手法。直观的模型演示，避开晦涩医学术语，让孩子们看得懂、学得会，掌握正确口腔护理方法，树立爱护牙齿的健康意识。
（志愿者利用牙齿模型现场演示刷牙步骤）
（学生拿着牙齿模型上手实操练习刷牙动作）
保持手部卫生是预防各类传染病简单高效的手段。为帮助孩子们掌握科学规范洗手流程，实践团开展七步洗手法互动教学。两名志愿者现场示范完整洗手动作，边演示边讲解每一步操作要领，邀请现场小朋友跟随模仿练习。志愿者一对一进行互动指导，纠正孩子们洗手敷衍、揉搓不到位的习惯，让每一位孩子都能熟练掌握七步洗手法，明白勤洗手对于预防疾病的重要意义，引导孩子们在日常生活当中自觉养成良好的个人卫生习惯。
（志愿者邀请现场小朋友跟随模仿练习七步洗手法）
膳食营养与垃圾分类同样是本次“健康小当家”课堂的重要组成部分。志愿者借助健康饮食餐盘模型，为孩子们科普三餐合理搭配的相关知识，讲解荤素搭配、均衡营养的重要性，引导孩子们懂得不挑食、不偏食，建立科学的饮食观念。围绕绿色健康生活，团队开设垃圾分类科普教学，为孩子们讲解不同类别垃圾的区分标准，教会大家辨别四类生活垃圾，倡导不乱扔垃圾，树立环保卫生的绿色生活理念。
（学生绘制三餐健康食盒）
（学生三餐健康食盒绘制作品展示）
为巩固课堂所学，加深孩子们对健康知识的记忆，实践团设置动手创作环节。孩子们拿起画笔，亲手绘制各式各样的健康知识卡片，把勤洗手、勤通风、多喝热水、爱护牙齿、垃圾分类等课堂学到的健康要点书写、绘画在卡片上。在绘画创作的过程中，孩子们复盘课堂知识，将健康常识内化于心，真正做到在玩乐中学习，在创作中收获。
（学生们亲手绘制各式各样的健康知识卡片）
整套“健康小当家”系列科普课堂，立足萌渚社区瑶乡儿童的生活实际，内容覆盖急救救护、口腔保健、手卫生、膳食营养、生活环保多个维度。课堂摒弃枯燥说教，依托实物教具、现场演示、学生实操、手工创作等丰富形式，把专业的公共卫生知识转化为少年儿童可以理解、可以实践的生活技能。不仅教会孩子们具体的健康操作，更重在培育健康生活理念，引导孩子们主动当好自己的“健康小当家”。
作者|杨标
图片|王艺橙 郭旭楠 刘锦桐
