为普及健康饮食知识，引导居民养成科学合理的饮食习惯，2026年10月8日，合肥市蜀山区小庙镇枣林村新时代文明实践站组织开展“减盐减油减糖，健康饮食伴我行”主题宣传活动，通过健康讲座、现场咨询、互动体验、资料发放等形式，向广大群众宣传“三减”理念，倡导低盐、低油、低糖的健康生活方式。
本次活动围绕“减盐、减油、减糖，促进健康”主题，依托社区卫生服务中心、新时代文明实践站、社区广场、学校、企业食堂等场所，面向社区居民、干部职工、青少年学生、餐饮从业人员等重点人群开展宣传。活动中，工作人员和志愿者通过设立宣传展板、发放健康手册、现场讲解等方式，向群众介绍高盐、高油、高糖饮食对高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的影响，普及每日盐、油、糖摄入建议量，讲解家庭烹饪中“控盐控油控糖”的实用技巧。为增强宣传趣味性和参与度，活动设置了“三减”知识问答、健康饮食打卡、控油壶控盐勺展示体验等环节，引导群众认识日常饮食中隐藏的盐、油、糖来源，学习查看食品营养标签，逐步养成少盐少油少糖、合理搭配膳食、清淡饮食的良好习惯。
不少居民表示，以前做饭习惯“重口味”，不知道盐、油、糖摄入过多会对身体造成负担，今后会注意控制用量，尽量清淡饮食。有家长表示：“孩子平时喜欢喝含糖饮料、吃甜食，今天听了讲解，回去要慢慢帮他调整饮食习惯。”也有社区志愿者表示：“健康饮食不是一句口号，要从每天的一日三餐做起，我们会继续把‘三减’知识带到更多家庭。”
下一步，枣林村将持续推进健康饮食宣传工作，加强常态化宣传。 利用宣传栏、社区广播、电子屏等载体，持续推送“三减”健康知识，扩大宣传覆盖面。开展多样化活动。 结合全民健康生活方式行动月、世界高血压日、全国爱牙日等重要节点，组织开展健康讲座、义诊咨询、亲子课堂等活动，提升群众参与积极性。强化重点人群干预。 针对老年人、慢性病患者、青少年等重点人群，开展个性化健康指导，帮助其形成科学饮食、合理运动、规律作息的健康生活方式。通过持续开展“三减”宣传，引导广大群众树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，让健康饮食成为日常生活的新常态。
