为聚焦乡村青少年心理健康现实需求，补齐山区心理教育服务短板，宁夏师范大学“心守宁夏・全域润心” 实践团奔赴宁夏银川、吴忠、固原、中卫四市，走进乡村院落与中小学，开展实地调研、心理课堂、个体疏导、陪伴帮扶，以青春力量守护少年心灵沃土。
盛夏时节，志愿者身着红色志愿马甲走进农户家中、乡间地头，与乡村青少年面对面交流。通过半结构化访谈、心理问卷、现场记录，耐心倾听孩子们的成长困惑，收集乡村青少年心理健康第一手资料。不少孩子性格内向腼腆，志愿者温和引导，卸下心理防备，为后续开展精准心理帮扶打下坚实基础。
本次实践对接银川市阅海第二小学、同心县豫海中学、宁夏师范大学附属中学、同心县特殊教育学校等多所试点学校。团队与校方开展实地对接，了解学校心理课程开设、心理辅导室运行现状，打通志愿服务与校园教育的衔接通道。
除实地走访调研之外，志愿者在固原市原州区、吴忠市同心县开展线下陪伴服务。在活动室，志愿者开展课业陪伴与心理疏导。在辅导作业的同时观察孩子情绪状态，针对自卑敏感、情绪无处宣泄等问题，给予陪伴倾听，实现课业帮扶与心灵关怀双向并行。
“什么是开心？什么是生气？我们该如何和自己的情绪相处？” 在原州区第十二小学的课堂之上，志愿者带来《我的情绪小怪兽》《认识我自己》等心理健康课程。实践团为山区中小学生科普情绪知识，教会孩子掌握简单实用的情绪调节小技巧。把心理健康知识带进乡村课堂，在少年心底播撒心灵阳光的种子。
除集体课堂之外，团队针对有心理困扰的青少年开展一对一访谈。志愿者认真记录，倾听孩子们关于家庭陪伴、学业压力、人际交往的烦恼。相较于团体活动，一对一交流能够聚焦个体困境，给予情绪支持，提供简单可操作的心理调节建议。
实践期间，团队与学校管理人员、基层教育工作者开展座谈交流。围绕宁夏乡村中小学心理师资缺口、学生突出心理问题、心理资源落地等现实问题展开研讨，探讨如何将短期社会实践转化为长期可持续的心理服务。
从乡野田间到校园课堂，从团体授课到一对一谈心，宁师学子走出课本、扎根乡土。调研走访让我们看见乡村少年真实的精神世界：不少留守、移民家庭孩子缺少专业心理引导，内心情绪缺少倾诉出口。
本次三下乡实践，不仅是一次志愿服务，更是对宁夏青少年心理健康现状的深度体察。青少年心理健康守护之路任重道远。未来，实践团将持续探索适配宁夏本土的心理服务模式，把心理学专业所学回馈家乡，守护更多乡村少年向阳而生、逐光成长。
