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暖心解压,治愈同行 —— 东坝社区心理解压赋能工作坊

为落实 "多元聚力・焕新东坝" 社区治理项目部署,破解辖区独居孤寂、情绪疏导缺位、社会融入薄弱等民生难题,2026 年 6 月,东坝社区联动会理市润和社会工作服务中心,链接第三代营地・凉山大本营免费提供活动阵地及配套服务,先后于 6 月 6 日、6 月 20 日在积水村四组营地落地两期心理解压赋能工作坊。活动通过乡村大喇叭、社群、线上小程序以及学校多渠道招募,覆盖困境家庭、残障居民、青少年及留守儿童等群体,累计服务八十余人次,现场招募志愿者全程驻场保障。

 

 

活动创新打造 "专业心理疗愈 + 趣味社群共建" 服务模式。专业服务方面,特邀持证心理咨询师全程驻场,免费开设一对一沙盘疗愈服务,居民借助沙具自由构建内心图景,在非语言表达中外化情绪、梳理心结。第二期活动同步对照首期建立的心理档案跟进回访,记录情绪改善情况,形成 "评估 — 干预 — 追踪" 闭环;活动间隙穿插情绪疏导小课堂,传授呼吸放松、正念调节等居家减压技巧。

趣味互动方面,两期活动设置撕名牌、团体拔河、踩气球、夹气球、捉泥鳅等经典竞技项目,同步融入协作包抄手午餐、T 台走秀、游园闯关、蒙眼吃瓜、水球对战等特色环节,动静结合、老少皆宜。捉泥鳅环节孩童与长辈并肩协作、拔河比赛邻里齐心发力,原本拘谨的居民在欢声笑语中打开心扉、主动交流。活动配套营地币积分激励机制,参与项目、团队获胜、单项优胜均可累计积分,主动协助场地保洁的居民还能获得专属奖励,尾声凭营地币兑换零食、奶茶、日用服饰等实用奖品,充分调动参与热情。

 

 

两期工作坊现场互动参与率超 80%,居民普遍反馈平日积压的烦闷在活动中一扫而空,既学会了自我调节方法,也认识了许多邻里伙伴,社区归属感显著增强。活动同步发掘多名热心居民,第二期后初步组建社区邻里心理互助小队,为后续常态化服务储备了本土力量。

活动结束后,第三代营地・凉山大本营明确表示,后续将针对东坝社区居民以 "公益 + 低偿" 方式常态化开展系列心理健康服务—— 面向特殊困难群体坚持公益免费,面向普通居民推出低偿普惠服务,既保障兜底属性,又确保服务可持续运转,携手社区构建长效基层心理支持体系。

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