9月为世界阿尔茨海默病月，为关爱辖区老年群体身心健康，普及秋季养生与脑健康防护知识，助力长者科学养护大脑，9月16日，深圳市宝安区沙井街道壆岗社区联合深圳市中西医结合医院壆岗拾悦城社康开展秋季脑健康讲座——大脑“充电”计划主题活动，以趣味互动+专业授课的形式，为社区长者送上暖心健康服务。
活动伊始，社工带领长者开展“我说你做”大脑反应趣味游戏，快速调动现场氛围。社工依次发出举手、摸耳、拍腿、握拳深呼吸等指令，针对性训练长者的注意力与肢体反应能力。同时，游戏穿插趣味反转指令，考验长者专注力，现场欢声笑语不断。
趣味互动过后，社康医师带来中医秋季养生与脑认知守护专题授课。结合秋季干燥的气候特点，医师详细讲解长者润燥养脏腑、中医科学护脑的核心要点。针对老年群体高发的认知问题，医师用通俗语言科普阿尔茨海默病知识，清晰区分正常记忆力老化与病理性认知衰退，细致讲解疾病早期预警信号。此外，医师现场手把手教学居家护脑穴位按摩手法，分享简单易操作的秋季养生食疗方，实用性极强。
答疑互动环节中，长者们积极举手，主动咨询自身记忆困扰、秋日养生难题。社工全程协助转述诉求、记录大家集中关注的健康问题，同时设置匿名提问纸条，方便腼腆的长者私下答疑，全方位解决长者健康困惑。
此次脑健康讲座干货满满、形式暖心。下一步，壆岗社区将持续聚焦老年群体需求，开展更多便民健康服务，切实守护长者身心健康，营造敬老爱老的良好社区氛围。
通讯员/供稿人：深圳市龙岗区春暖社工服务中心驻壆岗社区党群服务中心+白小玲
